PODCAST Froid le matin, doux dans la journée ! Ces changements rapprochés des températures fatiguent notre organisme. Comment l'aider à s’y adapter pour éviter les virus ? Explications de notre expert dans "Service Compris".

Attention cette semaine à ne pas trop vous découvrir en raison du soleil et de la douceur. Car les nuits restent malgré tout fraiches avec des températures négatives le matin. Or notre organisme déteste ces changemenst et a parfois du mal à s’y adapter. Ils peuvent le rendre moins performant face aux virus..

Voici la méthode naturelle pour y faire face avec Françoise Couic Marinier, aromathérapeute à Limoges. Ce mardi, elle était dans Service Compris, le rendez-vous "vie quotidienne" de Martin Bonheur.

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Les huiles essentielles s'invitent à votre table des fêtes

Les huiles essentielles ont des vertus thérapeutiques. Elles ont aussi des interêts aromatiques. Et si cette année, elles s'invitaient à votre table lors des fêtes. Françoise Couic-Marinier nous a expliqué comment les utiliser en cuisine. Elle vient de publier Amitiés gourmandes, un livre sur le sujet.

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