• David Martin

    David Martin

    du lundi au vendredi de 9h à 11h
    Il apporte de la joie et de la bonne humeur à vos matinées et échange avec vous et avec ses spécialistes autour du quotidien : vie pratique, cuisine, télé…
    Et toujours une info souriante pour débuter l'émission et une célébrité qui se raconte tout au long de la semaine !
    Avec lui, tous les matins, c’est la région qui sourit !
    #totemMB

    Au menu avec nos cordons bleus

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    Retrouvez les recettes et conseils de nos cordons bleus pour la semaine du 6 au 10 juin dans "Le Micro dans le plat"

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    Martin et son équipe pour vous aider

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    Santé, conso, famille... Les meilleurs spécialistes à chaque poste (et dans le poste) sont dans "Service Compris" pour simplifier votre quotidien. Au programme du 6 au 10 juin

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    Philippe à la Manoeuvre dans le Jardin Secret !

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    A quelques jours des 73 ans de Johnny Hallyday, Philippe Manoeuvre qui vient de lui consacrer un livre est votre invité du 6 au 10 juin à 9h45 dans "Le jardin secret"

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    La recette des saucisses "sans peau" à la coriandre

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    Pour vos grillades, retrouvez l'une des recettes originales de Kobus Botha. Jusqu'à vendredi, le champion du barbecue est sur Totem dans "Le micro dans le plat" 

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    Arrêter de fumer grâce aux oméga-3 !

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    Prendre des compléments alimentaires enrichis en oméga-3 permettrait de réduire le besoin de nicotine et le nombre de cigarettes fumées par jour, selon différentes études.

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    Ne vous faites plus enfumer grâce à nos experts !

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    Arrêter de fumer grâce aux oméga-3, c'est possible ! C'est l'un des sujets de la semaine dans "Service Compris" à 10h10

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    Est-ce que tu braises ?

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    Du 30 mai au 3 juin dans "Le micro dans le plat" à 10h45, nos idées gourmandes pour devenir un champion du barbecue grâce à Kobus Botha

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    Sinclair se raconte dans le Jardin Secret

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    Du 30 mai au 3 juin à 9h45, Sinclair est votre invité à l'occasion de sa venue en concert à Clermont-Ferrand et Toulouse

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    TOTEM

    Tous les tempos de la radio

    La vie chez nous, on la partage ;-)

    ARA TOTEM
    BP 12 - 8 rue du Cros 12450 LA PRIMAUBE