David Martin

du lundi au vendredi de 9h à 11h
Il apporte de la joie et de la bonne humeur à vos matinées et échange avec vous et avec ses spécialistes autour du quotidien : vie pratique, cuisine, télé…
Et toujours une info souriante pour débuter l'émission et une célébrité qui se raconte tout au long de la semaine !
Avec lui, tous les matins, c’est la région qui sourit !
#totemMB

On a fait cuire du poulet...au lave-vaisselle !

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REPLAY Le chef lozérien Jorge Borges nous a expliqué sa méthode surprenante pour cuire les blancs de poulet au lave-vaisselle !

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[PODCAST] Philippe Chevallier était dans Martin Bonheur sur Totem

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 À l'occasion de sa venue à Rodez avec la pièce "Le sommelier", Philippe Chevallier était votre invité cette semaine dans "Le Jardin Secret" à 9h35

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Quels sont les aliments "détox" pour un régime après les fêtes ?

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 REPLAY Après les excès des fêtes, vous souhaitez vous lancer dans un régime "détox" ? Suivez nos conseils pour purifier votre corps

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Les bons gestes pour soigner les bobos pendant les fêtes

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REPLAY Blessure en ouvrant les huîtres, brûlure avec une bougie... Dans "Service Compris", on vous a dit ce matin avec notre urgentiste comment réagir vite et bien !

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[PODCAST ] Recettes de fêtes avec les chefs de nos régions

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Cette semaine, dans "Le micro dans le plat", les cordons bleus de nos régions ont partagé avec vous leurs recettes de fêtes. Et notre sommelier vous a conseillé pour le choix du vin. A retrouver ici en podcast !

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[PODCAST] En attendant Noël, Isabelle Boulay était dans Martin Bonheur sur Totem

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 À l'occasion de la sortie de son album "En attendant Noël", Isabelle Boulay était votre invitée cette semaine dans "Le Jardin Secret" à 9h35

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Et si le Père Noël appelait lui même votre enfant ?

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Podcast Cette année, ce n’est plus vous qui appellerez une boîte vocale automatique mais le Père Noël qui appellera personnellement vos enfants. David vous a parlé de cette idée géniale ce mercredi dans "La récréation de 9h" de Martin Bonheur

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Christophe Maé vous raconte sa "vie d'artiste" à 9h35

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À l'occasion de la sortie de son cinquième album et de ses prochains concerts dans nos régions, Christophe Maé est votre invité du 9 au 13 décembre dans "Le Jardin Secret" à 9h35

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TOTEM

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ARA TOTEM
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